牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其主要症状为皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒以及表面粗糙等。其中最为常见的症状就是瘙痒，许多患者在发病期间会感受到皮肤的剧烈瘙痒，给生活造成许多不便。那么，牛皮癣怎样才能不痒不挠？下面我们将会一步步介绍怎样预防和控制牛皮癣的瘙痒症状。
首先，预防是关键。牛皮癣的瘙痒症状通常与干燥的空气和缺水有关。因此，预防牛皮癣的瘙痒症状需要注重保湿。使用温和的沐浴液和洗发水，并坚持每天早晚护肤。在护肤时，可以选择含有丰富油脂成分的保湿品，按摩患部可以促进皮肤吸收养分，增加皮肤弹性并缓解瘙痒。此外，怀孕和女性更年期患牛皮癣的可能性较大，因此孕妇和更年期女性更应该注重保湿护理。
其次，人们还可以通过更改饮食习惯来预防和缓解牛皮癣的瘙痒症状。应避免摄入过多脂肪，特别是动物脂肪和胆固醇含量高的食物。坚持饮食多样化，食用新鲜蔬菜、水果和全谷物，以增加身体对维生素和纤维质的吸收，提高身体免疫力，从而预防疾病发生。
最后，在治疗牛皮癣患者的瘙痒症状时，应重点关注病损治疗。即使疾病没有得到完全治愈，如果病情得到了有效的控制，瘙痒症状也可以得到缓解。可以选择应用外用药物（如激素类药品）和局部冷却法（如普通温度下的浸泡或冷敷等）来缓解瘙痒。也可以选择中药皮肤科治疗的方法，如炉甘石洗剂。炉甘石洗剂主要成分来自天然中草药，可通过改善患皮肤局部微循环和亚健康状态，增强皮肤免疫力，缓解牛皮癣瘙痒症状并防止继续发展。
以上是对牛皮癣如何缓解瘙痒症状的一些方法和建议。针对不同情况，也需要根据临床实践情况采取正确的治疗方法，让患者在快乐和自由地生活。如果您遇到了严重的牛皮癣瘙痒症状，请及时前往专业医院就诊，寻求医生的帮助。
